睡眠サイクル計算機
就寝・起床の時刻を入れると、90分周期で気持ちよく起きられる時刻がわかります
計算方法
就寝時刻から起きる時刻を計算
起きたい時刻から寝る時刻を計算
就寝時刻
寝つくまで15分を加算
クリア